patients for all
すべては患者さまのために
オール薬局 西条店

こつこつ実践!おうちで運動キャンペーン

「こつこつ実践!おうちで運動キャンペーン」
実施のお知らせ

実施期間 2020年5月1日~2020年10月31日
(参加受付期間 2020年9月30日まで)

 

期間中、当薬局が提案した運動を自宅で実施していただき、
実施できた日数を集計して表彰するキャンペーンです!

おうちで運動キャンペーンについて

当薬局では、地域の皆さまの健康をサポートしたいという思いから定期的に健康イベントを開催していましたが、新型コロナウイルスの影響でしばらくの間中止させていただくことになりました。皆さまも外出する機会が減っていることと思います。

健康フェアの開催はできなくなってしまいましたが、健康サポート薬局として何かお役に立てることはないかと考えたのが「こつこつ実践!おうちで運動キャンペーン」です。こちらは、自宅でできる運動を通して皆さまの健康をサポートする取り組みです。

こんな運動を提案しています!

①タオル運動 レベル☆☆
フェイスタオルを使って行います。イスに座ったままできるので空き時間におすすめです。

②股関節の運動 レベル★★
ストレッチを中心とした股関節の運動を提案しています。

③背筋・腹筋の運動 レベル★★
寝転がって行う動きを中心とした背筋・腹筋の運動です。

④脚とお尻の運動 レベル★★★
他の3つよりも負荷がかかる運動を取り入れています。

 

参加方法

オール薬局西条店 082-421-5551 までお電話ください。実施方法の説明後、参加に必要な書類を郵送させていただきます。来局していただく必要はありませんので、お気軽にお電話ください。

オール坊や
オール坊や
皆さまのご参加をお待ちしております!